В Калмыкии резко увеличилось количество ЗОЖников

05.04.2024 17:46

В Калмыкии в 2023 году количество приверженцев здорового образа жизни увеличилось почти в 2 раза. Об этом говорится в исследовании аналитической службы аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza.

По данным аналитиков, за 2023 год количество жителей Калмыкии, строго придерживающихся принципов здорового образа жизни, выросло на 99,1%, с 7 тысяч до 13,5 тысяч человек. В 2022 году ЗОЖ придерживалось 3,3% населения региона от 15 лет и старше. В 2023 году эта доля уже выросла до 6,4%

Количество «умеренных зожников» в 2023 году составило 60,5% населения, а антизожников – 33,1%.

В соответствии с методикой, утвержденной в 2019 году, Росстат делит людей по принципу отношения к здоровому образу жизни на три группы. К людям с «высокой приверженностью здоровому образу жизни» относятся россияне, следующие одновременно пяти принципам:

– не курят;

– съедают не менее 400 г овощей (без учета картофеля) и фруктов в день;

– имеют не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;

– потребляют не более 5 г соли в сутки;

– выпивают не более 168 г чистого спирта в неделю для мужчин (около 0,4 л 40-градусного алкоголя, или две бутылки вина крепостью 12 градусов, или 3 л пива крепостью 4 градуса) и не более 84 г для женщин (0,2 л крепкого алкоголя, или одна бутылка вина, или 1,5 л пива).

К приверженцам так называемого умеренного ЗОЖ относят людей, которые воздерживаются от курения, но при этом не соблюдают одно из вышеназванных условий. Курящие либо те, кто нарушает два условия, считаются «антизожниками».